3 hábitos para tener un corazón sano

1. Aprender a odiar para aprender a amar.

Odiar, palabra con muy mala publicidad, pero para poder amar de verdad es necesario haber odiado antes. Odiar el maltrato animal, es una forma de odio que no es destructiva.

Acepta que puedes odiar las cosas que no son limpias en tu corazón, y abraza con fuerza aquello que te hace sentir con fuerza y energía.

2. No esconderse detrás de nuestra cueva imaginaria

A menudo tenemos miedo de afrontar un reto, o no somos capaces de alcanzar nuestra meta por miedo al fracaso, y acudimos allí, a ese lugar oscuro y frío donde nadie nos mira ni nos juzga.

Podemos llamarlo culpa, pensamiento destructivo, jugar a la play, fumar o comer, correr sin descanso o acudir al gimnasio… Cada uno tenemos nuestra cueva imaginaria para ir cuando el miedo nos aborda.

Pero para alcanzar un nivel superior de calma y paz contigo mism@ debes afrontar los elementos que te envía el universo, dejar esa cueva y tomar el camino adecuado que te ofrecerá sabiduría y conocimiento.  

3. Culpa a todos de lo que te pasa a ti mismo

Es fácil caer en la tentación de criticar, ¿o quién no lo ha hecho alguna vez? hablar mal de los amigos, de los compañeros de trabajo, del vecino del cuarto o de aquel que lleva el pelo naranja en el metro.

Esta actitud nos lleva a generar una corriente de pensamiento negativo hacia los demás, y culparles de todas tus acciones. Debes saber una sola cosa en este aspecto.

TU Y TU UNIVERSO SOIS LOS ÚNICOS RESPONSABLES DE CADA COSA QUE PASA

Pero no te culpes a tí tampoco, nadie tiene la culpa, porque la culpa es un sentimiento ineficaz, inútil y que no logra nada. Aprende del camino, esa es la clave, todo lo que pasa es por una razón, no dejes que eso te lleve a la cueva, sal con fuerza porque todo ocurre para hacerte mejor.

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