Leche de almendras: Beneficios para los bebés

La leche de almendras se perfila como la más suculenta y nutritiva de las leches de origen vegetal. Rica en proteínas y calcio, es idónea para complementar la alimentación de los niños. Te proponemos una serie de beneficios con el fin de que te decidas por esta bebida alternativa para tu bebé.

Su origen medieval da cuenta de sus ventajas nutricionales. Conocida tanto en el ámbito cristiano como en el islámico, su consumo se extendía desde la península ibérica hasta Asia. Nuestros antepasados de la Edad Media ya sabían de las propiedades de esta bebida extraída del fruto seco típico del Mediterráneo.

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5 Beneficios de la leche de almendras para tu bebé

  1. Al ser una bebida de fácil digestión, cuya base es vegetal, te la recomendamos para niños intolerantes a la lactosa.
  2.  Asimismo, es astringente, por lo que te la aconsejamos en el caso de que tu pequeño sufra un episodio diarreico.
  3. También resulta beneficiosa para sustituir la falta de potasio tras un período de gastroenteritis. Rica en electrolitos, como el mineral mencionado anteriormente, se puede utilizar no solo ante diarreas, sino también ante vómitos.
  4. Además, contiene fibras que fomentan el tránsito intestinal, ya que ayudan a la pared del intestino a trabajar mejor.
  5. Es muy digestiva y no genera pesadez, por lo que tu pequeño, aparte de tener un aparato digestivo sano, gozará de mejores digestiones.

 

Beneficios de la bebida de almendras en bebés

Infografía – Beneficios de la leche de almendras en bebés.

Elevado contenido en vitaminas y minerales

Aporta calcio, un elemento fundamental para el crecimiento de los huesos de tu bebé, que están en pleno desarrollo. Te sugerimos que elijas siempre bebidas enriquecidas en calcio. De esta manera, el aparato óseo del más pequeño de la casa estará siempre fortalecido.

Asimismo, es rica en magnesio, esencial en la fijación del calcio y el fósforo de los huesos y dientes del bebé. Por si fuera poco, previene la aparición de caries.

Por su parte, es fuente de ácido fólico, también denominado vitamina B9. Este aporte vitamínico es básico para tu hijo, pues ayuda en el crecimiento de los tejidos y en el trabajo de todas y cada una de sus células.

La vitamina B9, además, hace equipo con la vitamina B12 y la vitamina C para que el cuerpo descomponga, utilice y cree nuevas proteínas. Tu pequeño contendrá más glóbulos rojos gracias a ello y, por tanto, no sufrirá riesgo de contraer anemia.

También es primordial el aporte de vitaminas B1 y B2, las cuales contribuyen a que el pelo y las uñas se mantengan vigorosos y sanos. Por otro lado, para los trastornos gastrointestinales de los bebés juega un papel relevante la vitamina B1.

Por lo tanto, la ingesta de leche de almendras en niños se esboza como una solución nutricional para su crecimiento y desarrollo.

Recomendable para pequeños con intolerancia a la lactosa, la leche de almendras les aportará un variado abanico de vitaminas y minerales. Además, es alimenticia y un manjar que no contiene colesterol y aporta grasas de buena calidad. Con todos estos beneficios, podrás asegurarte de que tu hijo crece inmune ante determinadas dolencias y sano.

Nota Importante:

No debemos olvidar que la leche de almendras procede de un fruto seco y que debido a la posibilidades de alergias está contraindicada para niños menores de dos años, a partir de ahí si no hay intolerancia podría ir introduciéndose de manera gradual en la dieta del niño pero antes no sería conveniente ya que el sistema digestivo no está completamente desarrollado. La leche materna y en su caso la leche de fórmula si no existe la posibilidad de dar el pecho debe ser el alimento exclusivo del bebé sobretodo los 6 primero meses ya que aporta una serie de nutrientes esenciales que no están presentes en ningún otro alimento y que son de vital importancia para el desarrollo del bebé.

 

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