El secreto mejor guardado de Elle Mcpherson y Jennifer Aniston

Yo soy de esos que a veces no entiendo como algunas personas mantienen esa frescura en su rostro y en su piel. Pareciera que los años no pasan para ellas… y pasar, si pasan. La realidad es que el estilo de vida influye por completo en los procesos químicos de envejecimiento, y la alimentación y otros hábitos son una pieza clave para madurar con elegancia.

Muchas personas son así, pero las que destacan son las que están en el candelero, o son mediáticas por su profesión. Dos mujeres que son un claro manifiesto de que la edad no pasa igual para todos son Elle Mcpherson y Jeniffer Aniston.  La modelo, o como es conocida “el cuerpo” tiene 53 primaveras, y la actriz estadounidense 48 añazos, pero muy bien llevados en ambos casos.

Pero no hacen nada milagroso, han desvelado su gran secreto, y te sorprenderá como cualquiera puede empezar a adoptar estos hábitos desde hoy mismo.

Elle Mcpherson bebe agua y limón en ayunas todas las mañanas.  También toma col rizada, que es una buena fuente de hierro y calcio, mientras que el brócoli, la coliflor y las espinacas las consume como fuentes de vitamina C. Una bebida que no falta en su dieta son los batidos nutritivos con leche de almendras, aguacates y té de hierbas con dátiles y apio.

Como podemos ver en su Instagram, luce de una manera radiante.

Por otra parte tenemos a la mediática Jennifer Aniston, cuya imagen es un icono de belleza singular, por sus rasgos marcados y atractivos. La ex-chica “Friends” destaca que la clave para mantenerse activo y saludable es trabajar desde dentro hacia fuera. Empezar el día con vitalidad es lo más importante y la famosa actriz toma una tostada con aguacate, cereales de mijo con leche de almendras y plátanos.

En sus RRSS, también podemos apreciar como esta de bien.

La conclusión es que las dos estrellas cuidan su cuerpo y mente, se alimentan con responsabilidad y toman leche de almendras.

Y ahora, ¿crees que no se puede madurar con vitalidad y estilo? Es muy fácil, solo hay que adaptar nuestros hábitos de vida enfocados en 3 pilares básicos:

  • Alimentación
  • Salud emocional
  • Actividad Física

Si logramos mantener un equilibrio con estos tres factores, nuestra vida avanzará con más salud y energía.

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